Prendre le temps de se poser, de se centrer, d’écouter les sons à l’extérieur de nous, le chant des oiseaux, les bruits de la vie qui s’éveille chaque matin. Les sons à l’intérieur aussi.
Et puis sentir.
Une détente, un relâchement.
Des idées qui viennent parfois, comme de messages de l’âme qui arrivent quand le calme se fait.
Une sensation de plénitude, d’appartenance a l’univers qui nous entoure.
La reliance qui existe entre nous au delà du temps, de l’espace et de nos divergences d’idées, de vision.
Juste accueillir cette sensation d’être présent à soi, juste là, maintenant.
Parfois la connexion n’est pas la même, les pensées sont envahissantes, les sensations trop présentes, et le ressenti est tout autre.
C’est aussi très bien comme cela. Chaque moment est unique, chaque situation l’est aussi.
En acceptant les moments de grâce et aussi les moments de difficultés, l’équilibre se fait.
Les uns viennent apaiser les autres et c’est très bien ainsi.
Nouvelle journée ensoleillée, gratitude. Profitez de l’instant présent.

 

À la rentrée des séances de méditation pleine présence seront proposées les jeudis tous les 15 jours. Une séance d’essai aura lieu le jeudi 16 septembre 2021 à 19h00. Pour réserver, contactez-nous par SMS au 06 37 68 97 36.