À travers des cours de hatha yoga pour adultes et de yoga enfants, de la méditation pleine conscience et d’autres activités bien‑être dédiées aux adultes et aux enfants.
Notre actualité
Retrouvez par ici l’actualité de l’Espace Thérapie Zen.
Les ateliers à venir, les temps forts, des informations pratiques… Tout pour votre bien-être !
- Découvrez nos nouveaux ateliers de reconnexion à soi. La promesse d’un lieu de retraite bien-être à 2 pas de chez vous.
Anne-Laure vous donne rendez-vous pour le prochain atelier le 14 mai sur le thème de l’équilibre entre le masculin et le féminin.
- Si vous n’avez pas encore lu le 1er livre d’Anne-Laure Benattar, rendez‑vous dans votre librairie préférée !
- L’association collabore le lancement de son site internet avec le studio NIADEA. Découvrez l’histoire d’une collaboration sur fond d’une amitié.
Présentation de l'Espace Thérapie Zen
La nature qui l’entoure, l’énergie du lieu, la décoration relaxante avec ses couleurs douces, une équipe bienveillante et attentionnée.
Tous les ingrédients sont présents pour vous guider vers un mieux-être.
C’est également une association proposant des cours annuels comme le hatha yoga pour adultes et le yoga pour enfants. Des activités régulières ou plus ponctuelles rythment aussi l’année, comme la méditation pleine présence et d’autres thématiques pour participer à votre mieux-être…
La lecture bien-être est un nouvel axe proposé, pour vous apporter des clés et des réflexions sur certains sujets, ainsi que les actualités de l’Espace à travers la Newsletter…
Si vous voulez découvrir ce lieu magique et l’association qu’il héberge, les différentes pages de ce site vous y invitent, ainsi que la vidéo visible par ici.
Bonne visite !
NOS ACTIVITÉS
» Le bonheur est souvent la seule chose qu’ on puisse donner sans l’ avoir et c’ est en le donnant qu’ on l’ acquiert «
Voltaire
Voltaire
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yoga, méditation, ateliers...
Tout pour votre bien-être
Yoga adultes
Le hatha yoga est une pratique ancestrale psycho‑corporelle pour un mieux‑être corps esprit.
Méditation
La méditation pleine conscience ou pleine présence permet d’accueillir ses ressentis, ses émotions et ses pensées dans l’instant présent pour un apaisement intérieur.
Stages et ateliers
Des activités ponctuelles ou régulières sont proposées pour cheminer vers soi‑même, se détendre ou se ressourcer.
Yoga enfants
Le yoga enfants invite à la détente et à l’apaisement à travers les postures, l’amusement et la relaxation profonde pour grandir en confiance et en sérénité.
